Shake waniliowy:
2 szkl lodow waniliowych
1 1/4 szl mleka
3 lyzki cukru

Shake czekoladowy:
2 szkl lodow waniliowych
1 1/4 szkl mleka
2 lyzki czekoladowego napoju Nesquik(lub slodkie kakao)

Shake Truskawkowy:
2 szkl lodow waniliowych
1 1/4 szkl mleka
2 lyzki truskawkowego Nesquik

Wszystkie składniki zmiksować :D

Smacznego :)